Tem dias que são o cão. E preciso dizer que mesmo a pessoa mais equilibrada e zen não está imune a esses dias. São momentos em que você parece ser chicoteado ou como se o mundo se virasse pra você, aqueles dias em que de manhã você recebe esporro dos seus pais, na escola/trabalho recebe outro, seu lanche vem errado, aquela coisa que você ia comprar acaba, dias em que você ou está se sentindo o cocô do cavalo do bandido ou com vontade de explodir uma bomba em algum lugar, tanto faz, escolha.
Se sentir triste, revoltado, deprimido é muito mais comum do que parece. Quase sempre isso vem com o sentimento de se sentir por baixo, seguido de raiva por não conseguir ser diferente ou cometer erros. Acontece. O mundo ás vezes é uma bosta mesmo, mas como diria Tony Stark: "O mundo não é perfeito, mas é o único que temos" e bem, querendo ou não, precisamos dele pra viver. Mas aqui vão dicas de coisas que você pode fazer pra esses dias em que o mundo parece não estar indo muito com a sua cara.
1. Escute uma música do tipo "Eu contra o mundo"
Já dizia Timão: "Quando o mundo dá as costas pra você, você dá as costas para o mundo. Hakuna Matata" E se o mundo é o problema, nada mais justo que você vire as costas pra ele, nem que seja por esse dia. Existem músicas que enaltecem esse sentimento de que você não está só, você não é o único a sentir essa sensação e existem outros lá fora que também partilham dela. Mas ao mesmo tempo, colocam você meio como que num mundo diferente, a parte dessa parte chata do mundo que normalmente conhecemos. Eu atualmente curto heathens, gangsta, mas já ouvi muito lonely day, the lonely shepperd, breaking the habit e crawling.
2. Faça exercícios
Não pelo prazer de fazer exercícios, mas parece que quando seu corpo se mexe, sua mente desliga ou é direcionada pro que seu corpo está fazendo. Exercício dói, seu dia já não está bom mas aquela dor pelo menos serve pra algo melhor, tipo te fazer ficar malhado. Fora que mesmo que você não seja aquela pessoa que já atingiu o ponto de liberar serotonina por fazer atividade física, ao final, mesmo com seu corpo dolorido depois de um banho gelado você anestesia até a alma e tudo fica em paz.
3. Faça compras
Em momentos em que eu estava me sentindo no fundo do poço gastei em poucos dias o que normalmente não gastaria em um mês somente em compras. Blusas, leggings, DVD's, caixas, maquiagem, perucas, digo que boa parte do meu armário é fruto de dias depressivos e cheios de chamadas de atenção. Quando não compro na hora, encomendo e há a sensação de que algo bom, assim de surpresa vai chegar pra mim. Dá uma sensação de acolhimento.
4. Coma algo gostoso
Depois que cresci mais, fiquei bem seletiva com relação ao que coloco na boca e mais exigente com sabores, mas em dias ruins, aquele sandubão ou super pedaço de bolo da vizinha que vende quitutes cai muito bem. Acho que o dia mais memorável foi um em que um ex namorado me arrasou, o mesmo cara que dizia que casaria comigo sabendo que esse era um sonho, eu depois de andar um pouco comprei um super bolo de chocolate e disse pra mim mesma que a partir dali seria diferente. Comida é um prazer primitivo, ninguém, mesmo os mais fitness podem negar isso, logo, comer algo gostoso dá um alívio no ego e um conforto no coração.
5. Tome um banho
Não de hoje que afirmam que a água é um solvente universal. Ela também dissolve sentimentos, boa parte dos personagens em filmes ou séries que estão passando por conflitos ou estão naquele momento chave de decisão aparecem em cenas nas quais a água está envolvida. Nina, de Cisne Negro, já num ápice de conflito aparece numa banheira. Noah e Ellie, do Diário de uma paixão se entendem e esclarecem debaixo de um temporal. Mesmo Harley Quinn e Coringa que caíram num tonel químico, ele era bem líquido. A água no momento em que você mergulha é como um mundo diferente, é como se você entrasse num universo paralelo onde os problemas não existem.
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