Tem vezes que a gente precisa se
acalmar. Seja qual for o motivo, TPM, estresse, revolta, whatever, dê o nome
que quiser, porém há aqueles dias que a gente está prestes a explodir e não tá
com muita vontade de escutar frases psicológicas, papo zen, posição de Buda,
crítica ou o famigerado: Calma, não se estresse. Uma cena me chamou a atenção
na novela Flor do Caribe, o vilão Alberto quando soube que a esposa Ester tinha
saído de casa deu um belo show. Após o
piti que resultou em um escritório quebrado, cadeiras lançadas ao ar, vidro por toda a parte, ele descarregou toda
a
raiva excedente que sentia em... um piano! Sério, aquilo sim foi um
espetáculo, ele tocava freneticamente e confesso que fiquei curiosa pra saber
qual era a música. Me pergunto quantos clássicos não foram compostos assim, em
momentos extremos, com emoções extremas. Mas se você tá num daqueles dias, ao
som de
The Lonely Shepherd, aqui vai minhas dicas “calmantes”:
Faça compras: se tiver dinheiro
pra gastar e não estiver na iminência de um saldo negativo, compre! Gaste! Nada
substitui a sensação de algo novo, nem que seja uma lapiseira.
Coma/ beba uma coisa
diferente/gostosa: Comer é um prazer primitivo e dependendo do que for, seu cérebro meio como que relaxa, fica num limbo, me surpreendo como algumas
comidas/bebidas são como drogas. Aqui vale porre de coca-cola, pico
hipertensivo de cheetos ou obesidade de chocolate ou bolo. Eu, por exemplo,
ataco um pacote de jujuba.
Durma: literalmente entre em coma
voluntário
Escute um salmo: se você acredita
em Deus, essa é uma boa. Eu escuto o
salmo 6 e o
23, de Davi. Mas só de você
ler, já rola. Uma frase tipo: 10000 mil cairão ao teu lado, mas tu não serás
atingido.
Escreva: ou rabisque, dá no
mesmo. Jogue pra fora, nem que seja pra dizer o quanto odeia o mundo, o quanto
sente raiva de algumas coisas e o quanto despreza o sistema.
Soque a parede: devo alertar pra
que seja com a máxima segurança, ou você acabará com hematomas e alguns dedos
quebrados. Enrole um pano ou se tiver luvas, isso vale. Escreva o motivo da sua raiva na parede e manda ver. Ou pode fazer qualquer atividade física pra descarregar a energia acumulada, que nem a Elektra no filme do Demolidor
Tome um banho: e se lixe pra
conta de água. Água é um calmante universal que leva boa parte das tensões
embora.
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