Coisas que não se deve dizer a um gordinho

Eu fui esse fim de semana a uma casa de caldos e sopas e me assustei quando vi a quantidade de gente que tinha lá. Já frequento lá a pelo menos seis meses e nunca vi tão cheio a ponto de ter fila pra mesa. Formulei uma teoria: depois do fim de ano, muita gente entornou o pernil e fica com aquela culpa na cabeça e quilos a mais no corpo. É mais ou menos assim, muitos vivem de dieta e exercícios e durante o ano não abrem muitas concessões, mas no natal e ano se afundam nas guloseimas e os quilos ganhos são um martírio. 

Os gordinhos não tem muito esse problema, tipo, a gente nasce com o gene do controle e da cobrança tanto quanto o gene que propicia aumento de peso, fazemos concessões, mas sempre com uma rédea curtinha. Eu sempre fui meio gordinha, ás vezes nem sei como me classificar. Talvez seja o típico tamanho M, não magra pra assim o dizer mas também não tenho as medidas classificatórias para um plus size, mas a real é que não me lembro de comer em datas festivas sem ter aquela sensação meio ruim depois, assim como não me lembro de ter tido um IMC normal. Provavelmente quando eu era bebê, mas depois de dois meses cuspi o leite materno e só aceitava tomar nesquik. Se enganam os que dizem que quem é gordo assim o é só porque come muito, existem outras coisas envolvidas, o que inclui a individualidade da própria pessoa, mas aqui vão umas coisas que você nunca deveria dizer pra um gordinho ou pelo menos, evitar de dizer.

1. "É só fechar a boca/passar fome"

Tipo assim, você diz pro sol: menos sol? Ou pra chuva: chova menos? Pois é, então não se diz pra alguém gordo ou magro que goste de comer, pra simplesmente parar. Da mesma forma como não se diz pra alguém que gosta de esportes, fazer cosplay, de sexo, de ir ao cinema simplesmente: pare com isso. A razão é simples: quando se gosta de algo, não se para, se for nocivo a longo prazo se modera, somente se oferecer risco iminente pra sua vida, aí sim se para. Eu pessoalmente nunca ouvi dizerem pra um magrinho pra fechar a boca, ainda que ele esteja disputando rodízio com o Goku. Acho que sei porquê: quando um magro está levando o dono da churrascaria a falência num almoço, ele so passa por mal educado, mas quando é um gordinho (e nem precisa ser um superobeso), ele passa por alguma espécie de Godzila, ou seja, um monstro prestes a devorar a cidade de Tókio. Talvez isso seja uma forma longa de explicar preconceito.

2. "Você pode substituir alimentos, por exemplo requeijão por cottage"

Sempre digo que comer e procriação são fatores evolutivos. O que quer dizer que essas duas funções foram necessárias a sobrevivência da espécie e inclui o fato de que há prazer primitivo nisso. Os nossos ancestrais quando encontravam um pedaço de gordura botavam pra dentro porque isso garantia mais força, as mulheres que acumulavam mais gordura nos quadris eram mais atraentes e tinham mais chances de dar cria sem problemas. O que quero dizer com tudo isso? Nosso gosto por comidas "calóricas" vem de quando nossos ancestrais ainda usavam lanças, é coisa de milhões de anos e talvez não deva ser ignorado tão veementemente, devia ser olhado com um pouco mais de atenção. É um dos principais motivos pelo qual as dietas são abandonadas, essa raiz que faz a gente adorar bolos e pizzas não pode simplesmente ser cortada e dizer de uma hora pra outra que você deve faze-lo é complicado, pois ninguém consegue fazer por muito tempo algo que não se goste. Não tiro a razão de comer coisas mais saudáveis, mas por vezes não dá pra substituir porque é horrível. E depois, voltando ao fator evolutivo, eu gosto de salada, na verdade adoro, devoro um prato de folha com shoyo numa boa, mas a real é que isso nunca, NUNCA, vai me dar o mesmo orgasmo gastronômico que um bolo de chocolate recheado. Acho que deu pra entender agora.

3. "Consulte um médico ou nutricionista"

Assim, já consultei uma nutricionista e nunca me esquecerei da cara de tacho que ela fez quando eu disse que comia arroz e feijão como todo mundo, talvez ela tenha ficado decepcionada de ver que ainda que eu fosse gordinha, não virava latas de leite condensado nem comia lasanhas todo dia. E pelo que vejo nos sites, revistas e tv, não é muito diferente. Fiscalizam sua geladeira e seu armário, se tiver só três panelas com arroz, feijão e carne/frango é pouco; se tiver um bocado de coisa diversa é muito, se não for integral, não presta, legumes, só com as calorias de um chuchu e por aí vai. Por vezes há contradições, o integral de um não serve pra outro, frutas podem dar fome pra determinadas pessoas ao invés de saciedade, acho que deveriam sair daquele círculo vicioso de 'integral-salada-carne magra", porque com toda certeza, não vale pra todo mundo. É como ouvi um comediante dizer: "O nutricionista entende do corpo do gordo, mas não sabe nada da alma dele". E sim, gordinhos têm alma.

4. "Precisa fazer exercícios físicos"

Olha, não é só porque temos quilos a mais que a gente fica burro. Sabemos que exercícios são importantes, sabemos que condicionam, porém o exercício que dá certo pra uns não dá certo pra outros e mais do que isso, há exercícios físicos que são tão chatos que não dão certo mesmo. Fiz academia com todos aqueles aparelhos e séries que os educadores físicos mandam, sabe aquela coisa de "perdi 5kg no primeiro mês comendo certo e exercício"? Pois é, nunca vivi. Gostei do Pilates solo, mas ainda assim, não tinha perda de peso, embora outros benefícios viessem, mas a balança continuava desdenhando de mim. Na escola, pra ser sincera, como boa cdf que era, achava educação física completamente dispensável. Pra mim era como um recreio fora de hora, mas que não gostava nem um pouco por ser ruim em esportes e a última a ser escolhida. Desafiava os professores levando livros para a quadra e sentando no chão no meio do jogo de vôlei. A real é que exercícios são um tabu pra quem é gordinho, leva tempo até que se consiga achar disciplina pra seguir com academia ou uma atividade que se goste. Além do que, ainda no mesmo comediante existe uma coisa quando se trata de exercícios: "Aí você corre na esteira que conta o tempo diferente do tempo do mundo real e quando vê perdeu somente 140kcal. Parabéns, já pode comer uma ameixa."

5. "Assim, ninguém vai querer você"/"É por isso que não arranja namorado (a)"

Já ouvi isso e estava até numa fase boa. Ouvir isso é um chute no ego, é como se tirassem o resto que você tem de bom. É como se você fosse inteiro e do nada amputassem suas pernas: você sabe que tem algo diferente, que pode limitar de certa forma, mas não significa que sua vida se foi com suas pernas ou que você era limitado somente a elas. Um gordinho é assim também. Ele não é só o corpo, é personalidade, caráter, carisma, modo de ser. E não estou falando do esteriótipo de "gordinho bacana", estou falando como ser humano, como profissional e porque não dizer, como pessoa que tem seu valor no mundo e em sociedade. E portanto, deve ser valorizado como tal.

6. "Faça uma dieta, eu fiz e consegui, você devia fazer o mesmo"

Hoje li uma história engraçada. Era sobre uma gordinha super amiga de todos, ela tinha vida social, bacana, namorava, enfim, era uma pessoa como qualquer outra. Daí fez a cirurgia bariátrica e emagreceu. E segundo o autor, que era amigo: "Quando nos viu, fez uma cara de quem comeu e não gostou, desviou de nossa mesa e mudou de calçada sem pronunciar uma palavra sequer, mudou seu círculo de amizade e passou a desfilar pela cidade como se além de magra, também tivesse voltado a ser virgem." É mais ou menos assim: é ótimo o exemplo que pessoas que superaram o excesso de peso, pessoas que realmente estavam insatisfeitas e mudaram, tiveram força de vontade para tal, porém já não se torna algo tão bom quando esse mesmo alguém só pelo fato de ficar "magro" também emagrece seu caráter e personalidade. E olham por cima, chega a ser falta de solidariedade, pois por mais que um gordinho se torne "ex-gordinho" não deveria esquecer como a cabeça dos gordinhos funciona nem ignorar que a dificuldade do outro já foi a sua.

Acredito que levar uma vida saudável, com bons hábitos é importante. Manter sempre a saúde com exames normais também. Porém, não ficar restrito a IMC's e testes, alimentos com tantas calorias e ficar verificando até o rótulo da água pra ver se não tem glúten. Talvez a comida tenha um significado especial em nossa sociedade, isso deve ser respeitado, o alerta se dá, como eu falei, somente se isso oferece um risco iminente a vida. Porém, gordinhos ou magrinhos temos sempre que nos respeitar como pessoas.